16 +
10 2021
1Пн2Вт3Ср4Чт5Пт6Сб7Вс8Пн9Вт10Ср11Чт12Пт13Сб14Вс15Пн16Вт17Ср18Чт19Пт20Сб21Вс22Пн23Вт24Ср25Чт26Пт27Сб28Вс29Пн30Вт31Ср

Скачать Стивен Гайз - MINI-привычки — MAXI-результаты бесплатно.

Данный материал предоставлен сайтом исключительно в ознакомительных целях. Если вы являетесь правообладателем какого-то файла и хотите убрать ссылку на скачивание, сообщите Нам.

Стивен Гайз - MINI-привычки — MAXI-результаты

Разместил:  | Дата:  | Просмотров: 138 



0


Стивен Гайз - MINI-привычки — MAXI-результаты

О чем книга «MINI-привычки — MAXI-результаты» Планируя изменить жизнь к лучшему, не пытайтесь объять необъятное. Не ставьте себе глобальные цели — вы создадите лишний повод для стресса и, скорее всего, потерпите неудачу. И все потому, что наш мозг запрограммирован на сопротивление значительным переменам, поскольку стабильность — залог выживания. Стивен Гайз вывел стопроцентно работающий механизм создания и закрепления так называемых мини-привычек, которые, несомненно, изменят вашу жизнь к лучшему. Он предлагает разбить задачу на небольшие шаги, которые будет легко и просто включить в ваш привычный распорядок дня, не «испугав» ваш мозг. Хотите делать 100 отжиманий в день — начните с одного. Собираетесь научиться чаще мыслить позитивно — вспоминайте что-то хорошее хотя бы пару раз в день. Со временем незначительные изменения превратятся в нужную вам привычку, а вы поверите в собственные силы.   После прочтения книги «MINI-привычки — MAXI-результаты» вы узнаете как обмануть свой мозг и заставить его принять новое; сможете развить полезные привычки без особых волевых усилий; наконец поймете, почему фраза «соберись, тряпка» с вами не работает, перестанете расстраиваться по этому поводу и научитесь справляться со своей ленью. Кто автор Стивен Гайз — самый обычный человек, который смог сделать свои недостатки достоинствами. Он научился воплощать в реальность самые разные привычки, однажды поняв, что мотивация не работает, что единственный двигатель изменений — сила воли и маленькие шажки к цели. Ведет блог, в котором помогает всем желающим научиться формировать привычки.

Название: MINI-привычки — MAXI-результаты
Автор: Стивен Гайз
Язык: Русский
Издательство: Альпина Паблишер
Жанр: Самосовершенствование, Психология
Год выхода: 2015
Формат: pdf
Страниц: 123
Размер: 30 мб

Скачать Стивен Гайз - MINI-привычки — MAXI-результаты




Скачать торрент


Готовим для Вас Бонус, пожалуйста подождите!



Поиск торрент раздач, пожалуйста подождите!

У нас вы можете скачать бесплатно Стивен Гайз - MINI-привычки — MAXI-результаты torrent, Скачать Стивен Гайз - MINI-привычки — MAXI-результаты торрент можно по ссылкам расположенным выше. Для скачивания вам понадобиться вот эта программа µTorrent.

Данный материал предоставлен сайтом Quantum-Soft.NET исключительно в ознакомительных целях.

Если вы являетесь правообладателем какого-то файла и хотите убрать ссылку на скачивание, сообщите Нам.

Ключевые теги: Стивен, Гайз, MINI, MAXI,





Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.