16 +
Февраль 2021
1Пн2Вт3Ср4Чт5Пт6Сб7Вс8Пн9Вт10Ср11Чт12Пт13Сб14Вс15Пн16Вт17Ср18Чт19Пт20Сб21Вс22Пн23Вт24Ср25Чт26Пт27Сб28Вс

Скачать Джонатан Бэйлор - Умные калории. Как больше есть, меньше тренироваться, похудеть и жить лучше бесплатно.

Данный материал предоставлен сайтом исключительно в ознакомительных целях. Если вы являетесь правообладателем какого-то файла и хотите убрать ссылку на скачивание, сообщите Нам.

Джонатан Бэйлор - Умные калории. Как больше есть, меньше тренироваться, похудеть и жить лучше

Разместил:  | Дата:  | Просмотров: 60 



0


Джонатан Бэйлор - Умные калории. Как больше есть, меньше тренироваться, похудеть и жить лучше

Если избежать западни, в которую нас толкает старый миф о количестве калорий, то нам никогда не придется беспокоиться о весе. Жир откладывается не оттого, что мы много едим. Накопление жировой ткани провоцируется той пищей, от которой в кровь попадает больше глюкозы. Несмотря на обильную пищу, мы внутренне голодаем, потому что инсулин не может направить получаемую энергию никуда, кроме жировых клеток.

Научный подход, описанный в этой книге, состоит в том, чтобы признать за организмом его способность саморегуляции и сосредоточиться на качестве тех калорий, которые поступают в организм. Только так мы сможем нормализовать гормональный фон. Ведь долгосрочная потеря веса – это результат оздоровления основных биологических функций.
В жизни и без того много сложностей. Подходите к делу проще. Не отвлекайтесь на мелочи, выбирайте здоровую пищу, отдавайте предпочтение «качественным» физическим упражнениям – сжигайте жир навсегда.

Название: Умные калории. Как больше есть, меньше тренироваться, похудеть и жить лучше
Автор: Джонатан Бэйлор
Язык: Русский
Издательство: АСТ
Жанр: Здоровье
Год выхода: 2019
Формат: pdf
Страниц: 420, с ил.
Размер: 13,8 МБ

Скачать Джонатан Бэйлор - Умные калории. Как больше есть, меньше тренироваться, похудеть и жить лучше




Скачать торрент


Готовим для Вас Бонус, пожалуйста подождите!



Поиск торрент раздач, пожалуйста подождите!

У нас вы можете скачать бесплатно Джонатан Бэйлор - Умные калории. Как больше есть, меньше тренироваться, похудеть и жить лучше torrent, Скачать Джонатан Бэйлор - Умные калории. Как больше есть, меньше тренироваться, похудеть и жить лучше торрент можно по ссылкам расположенным выше. Для скачивания вам понадобиться вот эта программа µTorrent.

Данный материал предоставлен сайтом Quantum-Soft.NET исключительно в ознакомительных целях.

Если вы являетесь правообладателем какого-то файла и хотите убрать ссылку на скачивание, сообщите Нам.

Ключевые теги: Джонатан, Бэйлор, Умные, калории, больше, есть, меньше,





Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.