16 +
Декабрь 2021
1Ср2Чт3Пт4Сб5Вс6Пн7Вт8Ср9Чт10Пт11Сб12Вс13Пн14Вт15Ср16Чт17Пт18Сб19Вс20Пн21Вт22Ср23Чт24Пт25Сб26Вс27Пн28Вт29Ср30Чт31Пт

Скачать Элен Жамесс - Стретчинг. 7 минут в день бесплатно.

Данный материал предоставлен сайтом исключительно в ознакомительных целях. Если вы являетесь правообладателем какого-то файла и хотите убрать ссылку на скачивание, сообщите Нам.

Элен Жамесс - Стретчинг. 7 минут в день

Разместил:  | Дата:  | Просмотра: 93 



0


Элен Жамесс -  Стретчинг. 7 минут в день

Доказано: всего 7 минут регулярных физических занятий могут принести огромную пользу для всего организма. Комплексная программа коротких оздоровительных тренировок, состоящих из мягких упражнений на растяжку, помогает обрести подвижность и гибкость, поддержать здоровье суставов, мышц и связок, а также внутренних органов. Растяжка, или стретчинг, обладает отличным расслабляющим и успокаивающим эффектом, снимает телесное и эмоциональное напряжение.

Упражнения можно выполнять в любое время дня и где угодно, вам не понадобится никаких специальных приспособлений и инвентаря. По этой книге можно заниматься самостоятельно, даже если вы новичок: все тренировки детально проработаны профессиональным преподавателем стретчинга и йоги, даны понятные иллюстрации и подробные пошаговые описания каждого упражнения.

Название: Стретчинг. 7 минут в день
Автор: Элен Жамесс
Язык: русский
Издательство: КоЛибри, Азбука-Аттикус
Год: 2021
Страниц: 81
Формат: pdf
Размер: 11,1 Мб


Скачать Элен Жамесс - Стретчинг. 7 минут в день




Скачать торрент


Готовим для Вас Бонус, пожалуйста подождите!



Поиск торрент раздач, пожалуйста подождите!

У нас вы можете скачать бесплатно Элен Жамесс - Стретчинг. 7 минут в день torrent, Скачать Элен Жамесс - Стретчинг. 7 минут в день торрент можно по ссылкам расположенным выше. Для скачивания вам понадобиться вот эта программа µTorrent.

Данный материал предоставлен сайтом Quantum-Soft.NET исключительно в ознакомительных целях.

Если вы являетесь правообладателем какого-то файла и хотите убрать ссылку на скачивание, сообщите Нам.

Ключевые теги: Элен, Жамесс, Стретчинг, минут, день,





Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.